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Nouveau défi, nouvelle préparation du froid je passe au chaud, de -50° à + 55°.

Depuis 3 mois et sur les conseils d'un ancien je mange du goudron à raison de:2h à 3 h par séances ,6 jours sur 7 100 à 120 km par semaine les deux premier mois et entre 120 et 140km par semaine le dernier mois.

Pour trouver les conditions extrêmes du froid j'avais les congélateurs, pour la chaleur pas facile, surtout et nous ne plaignons pas dans notre région ou la température ne dépasse pas ou presque pas les 30° J'ai commencé par faire des séances dans un Sauna.

Préparation badwater au Maroc

Ensuite je suis parti 4 jours à OUARZAZATE ou j'ai pu courir 2 fois par jour avec des séances de 3h le matin et 1h30 après-midi dans une configuration similaire à celle que je pense trouver à la Badwater sauf la température qui était de 38°, mais j'étais bien dans le contexte, le dessert ATLAS Marocain, les lignes droites et surtout les cotes car à la chaleur il faut rajouter le dénivelé. Départ à moins 80m du niveau de la mer pour arriver à 2500m avec un cumul de + 4000m l'ensemble sur 217km.

Plusieurs fois je me pose les mêmes questions, aurais-je la force de la terminer cette course car là il ne faut pas penser à la gagne, qui plus est il n'y a pas de classement par catégorie, les mêmes questions reviennent que lorsque je préparais le Pole Sud ou la il y avait 1 marathon, un semi le lendemain et 2 jours après un 100 bornes. Je vais donc rajouter un second voyage au Maroc pour vraiment m'habituer à cette chaleur qui sera le problème majeur...

Badwater Badwater 2008 Antarctic Ice Marathon North Pole Marathon polar circle marathon
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