12 h de vol j’en profite pour mettre un peu d’ordre dans mes affaires et mon sac faire les recharges des montres GARMIN et APPLE du Cardio téléphone et musique j’en profite aussi pour quelques soins et massage des étirements et de la relaxation des muscles .Après le repas un peu de jeux vidéo et le sommeil arrive et pendant 3h j’ai dormi cela me suffit pour moi je commençais à languie l’arrivé en Australie .Un hôtel magnifique que nous verrons 1h avant la course (juste le temps de recevoir une perfusion )et 2h après la course

Le parc ou nous devons courir et a 10minutes à pied de l’hôtel le circuit et de 7tours il est 22h locale lorsque le départ est donné un circuit facile et agréable la température et de 24 degrés cette fois j’avais pris dans l’avion des bouteilles de Sanpé et à chaque passage je pouvais boire sans problèmes

Je termine en bon état sans fatigue le temps de renter à l’hôtel un bon bain en buvant une bonne bière dormir une heure et retour dans le hall pour le départ vers Dubaï.